Boxing Drills / Padwork

Boxing beinhaltet alle Elemente des Boxens ausser Sparring.

Technik, Ausdauer, Beinarbeit und Koordination  – Wenn Dich Boxen reizt, Du Dir aber keine Kopftreffer erlauben kannst: Hier bist Du richtig. Die erlernten Fähigkeiten kannst Du dann in gesonderten Sparringseinheiten ausprobieren.

Drills bzw. Padwork ist technisches Training mit vorgegebenen Kombinationen an PartnerIn, Sandsack oder Schlagpolstern.

Da sich hier die pratzenhaltende Person stets kooperativ verhält, ist eine Schutzausrüstung nicht nötig. Die aktive Person kann sich ganz auf die eigene Technik konzentrieren und gleichzeitig richtig Gas geben. So prägen sich Bewegungsfolgen schnell ein.