Bei Audax kannst du verschiedene Arten der Selbstverteidigung und Kampfsports lernen. Krav Maga, Combatives, Boxen oder die Nutzung von Hilfsmitteln: Die einzelnen Systeme ergänzen einander und du wirst bald Fortschritte an dir bemerken und Deinen eigenen „Stil“ entwickeln können.
Egal, ob dein Focus auf einem schnellen Erlernen von Prinzipien der Selbstverteidigung liegt oder du einfach nur Spass an einem Ganzkörper-Workout hast: Wir lassen dich (selbst)sicherer durchs Leben gehen.
Lerne die Grundlagen des Boxens und verbessere deine Ausdauer durch gezieltes Training.
Die erlernten Fähigkeiten kannst Du dann in gesonderten Sparringseinheiten weiter schulen.
Boxen ist mehr als nur ein Sport – es ist ein effektives Workout für Körper und Geist.
Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das seinen Ursprung im Kampf gegen antisemitische Übergriffe in Osteuropa hat. Obwohl es sehr umfangreich ist, sind die Techniken und Prinzipien leicht zu erlernen, die Anwendbarkeit steht im Vordergrund. Das Training umfasst Technikschulung, Pratzenarbeit, geführte Sparringssituationen und Verhaltensstrategien. Wir schulen eine zivile Variante, die sich mit dem Notwehrrecht vereinbaren lässt.